這禮拜的訓練已經爆掉兩次
今天的25km很想跑好
但跟到14km呼吸調不過來開始...

這禮拜的訓練已經爆掉兩次
今天的25km很想跑好
但跟到14km呼吸調不過來開始側腹痛
到15km教練說撐完20km就好
掉速後被夥伴們狠甩開
掐著肚子想跟上但身體加不了速
折返時看到柯教練用3:40/km的配速經過
再看看緩慢的自己😭
熱跟側腹痛是我的罩門
但不想輕易就妥協在自己的弱項
決定配速到不了至少距離要吃完
怕熱就把它曬完
25km，完食
謝謝夥伴們的加油跟柯教練的指導
雖然馬拉松菜鳥現在的穩定度還很不足
但我已經準備不管爆掉幾次都不會喪志
還請各位繼續指教了

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